.
Cześć. Z racji tego, iż od pewnego czasu oprócz ćwiczeń zaczęłam też lepiej i zdrowiej sie odżywiać, postanowiłam trochę podzielić się tym również z Wami. Składniki, które podam wykorzystuję zawsze w takich samych ilościach, jednak możecie je też modyfikować- dodając np: proszek do pieczenia, mąkę, sodę lub mleko roślinne.
3 łyżki płatków owsianych --> Należy zmielić je na tzw. mąkę.
1 duży lub dwa małe banany
1 jajko
+ wybrane owoce do dekoracji np: borówki.
Płatki owsiane zmielić na tzw "mąkę", rozetrzeć lub zblendować banana, dodać jajko i wszystko dokładnie wymieszać. W tym samym czasie rozgrzać patelnię z odrobiną oleju. Placuszki należy smażyć na złoty kolor i najlepiej podawać z owocami lub miodem.
***
Tak, wiem, bardzo długo mnie tutaj nie było, jednak wracam w pełni zmotywowana z porcją kolejnych wpisów!
Do następnego!
Już kiedyś jadłam takie naleśniki i wyszły bardzo dobre , te też chętnie spróbuję :)
OdpowiedzUsuńhttp://trapphouse.blogspot.com/
takze mialam okazje jesc juz takie nalesniki, ale niestety nie przypadly mi do gustu :(
OdpowiedzUsuńwspolna obserwacja? daj znac u mnie ;)
za wszystko się odwdzięczam (odpowiadam na obs) JUST EMSi
Mmmm, narobiłaś mi smaka!
OdpowiedzUsuńNaleśniki wyglądają bardzo apetycznie, aż mi ślinka cieknie. Tym bardziej, że uwielbiam banany!:)
Zapraszam do mnie:
https://ootdsiusi.blogspot.com/
ja dzisiaj miałam na obiad pancakesy, ale chętnie wypróbuję twoją wersję ;)
OdpowiedzUsuńNie mogę się doczekać aż wypróbuję ten przepis ;3
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko ;)
Lifestylejulia.blogspot.com
Na pewno wypróbuję przepis bo wygląda smakowicie aż ślinka cieknie :)
OdpowiedzUsuńJejku jakie pyszności *,*
OdpowiedzUsuńhttp://glamlipstick.blogspot.com/
Ach.. ileż razy ja już sobie powtarzałam, że zmienię dietę i zacznę ćwiczyć... Gratuluję - Autorko - silnej woli!
OdpowiedzUsuńObserwuję :)
www.dziewczyna-intelektu.blogspot.com
Również ćwiczę, ale z dietą różnie wychodzi :P Ale z przepisu skorzystam ;)
OdpowiedzUsuńObserwujemy? daj znać :)
https://monica280497.blogspot.com/
Uwielbiam wszelkiego rodzaju naleśniki, a te wyglądają pysznie. :)
OdpowiedzUsuńkrysiastyle.blogspot.com
Czy zamiast bananu, można zmiksować inny owoc?
OdpowiedzUsuńA ty sama z innym próbowałś? :)
Zapraszam na mojego bloga
Myślę, że można jeszcze jabłka bo z innymi owocami moze być za rzadkie ciasto ;)
UsuńWyglądają pysznie :)
OdpowiedzUsuńW WOLNEJ CHWILI ZAPRASZAM DO MNIE NA NOWY POST :)
KLIK
MOGĘ PROSIĆ O JEDEN KLIK? Z GÓRY DZIEKUJĘ :)
KLIK
Ale pysznie wygląda!
OdpowiedzUsuńJuż wiem co jutro zjem na śniadanie! :D
Obserwuję :)
http://pospolitaola.blogspot.com
Nie dość że zdrowe to jeszcze pysznie wyglądają!
OdpowiedzUsuńhttp://blekitnypamietnik.blogspot.com/2016/07/time-for-rest.html
Jeszcze nie jadłam takich naleśników ale z chęcią je przygotuję :)
OdpowiedzUsuńhttps://life-patuu.blogspot.com
super przepis! :)
OdpowiedzUsuń